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愛情與真愛的差別:真愛多了第四項

  1. 1.情慾(激情):我要你--身體吸引力
  2. 2.互動(友情):我喜歡你--談心,分享
  3. 3.承諾(親情):我需要你--長久關係的建立
  4. 4.真情:你需要我--超乎個人需求和慾望的體現
  5. 順序一般也是大部分人交往必經的路程

 

懂得處理失戀才有資格談戀愛,失戀第一步要釐清分手的原因:

  1. 1. 個性、價值觀念有重大的差異
  2. 2. 對方的條件不符合自己的期待
  3. 3. 第三者的介入
  4. 4. 時空距離
  5. 5. 父母或家人親友的反對
  6. 6. 莫名其妙,不知所以
  7. 7. 失去愛的感覺
  8. 8. 對方追求過度有壓迫感
  9. 9. 對方與他人有過親密行為
  10. 10. 對方有不良嗜好

 

失戀導致的傷害有哪些?

憤怒 孤寂 憂鬱 自卑 自殘 否定 恐懼

如何幫助失戀的人?

  1. 1.有情人不成眷屬也可當朋友
  2. 2.愛是給對方和自己說不的自由
  3. 3.愛是把詛咒變祝福

失戀有甚麼好處?

  1. 1.更認識自己--了解自我特質
  2. 2.更了解人性--同理心
  3. 3.學習與人相處--社交技巧
  4. 4.接受挫敗--抗壓性的提升
  5. 5.更加成熟--人生的體驗

失戀療傷的歷程:

  1. 1.否定--這不可能啊~~~
  2. 2.憤恨--她/他實在是很OOXX !
  3. 3.沮喪--我不想活了!
  4. 4.接納--反正事情都發生了也只好接受了~~~
  5. 5.康復--我學到XXX 我比以前更知道我能夠XXX 我想要去XXX

我們該不該結婚?(20個答案都是正面的,婚後生活有保障)

  1. 1.我們是否擁有相同的信仰或人生觀?
  2. 2.我們的人生觀是否有助於彼此的關係?
  3. 3.我們倆是否能夠交心深談?
  4. 4.我們倆是否可以一起歡笑?
  5. 5.我們是否能一起做事或服務別人?
  6. 6.我們是否有共同的好朋友?
  7. 7.我們是否都能夠以對方為榮?
  8. 8.我們是否擁有共同的興趣?
  9. 9.我們一起決定事情的過程是否和諧?
  10. 10.我們能是否在情緒上幫助對方?
  11. 11.我們彼此能夠完全信任?
  12. 12.我們是否會因為對方而更有創意和活力?
  13. 13.我們是否已處理了以前懸而未決的關係?
  14. 14.我們都了解彼此個性上的優缺點?
  15. 15.我們曾經爭吵且彼此原諒?
  16. 16.我們曾經談論未來生活和人生規劃?
  17. 17.我們了解且接納彼此的家人?
  18. 18.我們的父母都同意我們結婚?
  19. 19.我們已經歷過愛情成長的「四季」?
  20. 20. 我們是不是只為了孤單/逃家/別人/同情/報復/兒女 而結婚?

適婚量表(每題得分9-10:優點, 6-8:可改善, 1-5:必需改善):

  1. __ 1. 良好溝通的能力:通暢、深入
  2. __ 2. 彼此調適的能力:接納、尊重
  3. __ 3. 彼此欣賞的能力:優點、缺點
  4. __ 4. 共享興趣的能力: 相似的興趣
  5. __ 5. 管理錢財的能力: 量入為出
  6. __ 6. 處理衝突的能力:情緒管理
  7. __ 7. 面對挑戰的能力:同甘共苦
  8. __ 8. 彼此相愛的能力:在愛中成長
  9. __ 9. 親友應對的能力: 關係好、共同朋友
  10. __10. 自立自主的能力:「離開父母」

父母婚姻失敗會對子女婚姻有何影響?

  1. 1.害怕結婚
  2. 2.逃入婚姻
  3. 3.容易陷入困境
  4. 4.危機重現

親子關係不良對子女親密關係有何影響?

  1. 1.缺乏父愛--尋找代父
  2. 2.過於親近--過分依賴
  3. 3.過於疏離--難享親密

父母反對的理由?

  1. 1. 不滿意子女選擇的對象
  2. 2. 迷信、禁忌、偏見
  3. 3. 反對子女早婚
  4. 4. 依附關係
  5. 5. 親子互動不良
  6. 6. 父母要做主
  7. 7. 為反對而反對

子女不適當的反應有哪些?

  1. 1. 不理父母的反應
  2. 2. 順從父母的意思
  3. 3. 消極的順從
  4. 4. 長期的積怨/對立

父母如何對待子女的婚事?

  1. 1.維護健康家庭
  2. 2.關心而不憂心
  3. 3.參與而不操控

幫助父母的辦法:

  1. 1.了解子女的戀情
  2. 2.分辨父母反對的理由
  3. 3.評估親子的關係
  4. 4.尋求協助支持
  5. 5.『不要惹兒女的氣』

幫助子女的辦法?

  1. 1. 感謝父母的關心
  2. 2. 分辨父母反對的理由
  3. 3. 極力溝通、推介
  4. 4. 尋求協助
  5. 5. 『…. 聽從父母』

約會要避免的事情有哪些?

  1. 1. 遲到早退
  2. 2. 穿著不當
    3. 頻打手機
  3. 4. 常看鐘錶
    5. 動作不雅
  4. 6. 吃相難看
    7. 抱怨批評
  5. 8. 挑起爭議
    9. 花錢不當
  6. 10. 自我中心

戀愛要注意的事情有哪些?

1.不要太早
2.不要太快
3.不要孤立
4.不要越界
5.不要誤判

未婚懷孕的後遺症有哪些?

  1. 1. 雙方身心傷害大
  2. 2. 孤兒/單親問題
  3. 3. 為了孩子而結婚
  4. 4. 早婚問題很複雜

未婚懷孕怎麼辦?

  1. 1. 儘早墮胎: 安全問題/心靈療傷
  2. 2. 生下孩子: 送人領養/自己扶養
  3. 3. 儘早結婚: 與當事者結婚/找第三者結婚

如何分辨真愛?

  1. 1.是否以對方為中心?
  2. 2.是否自我節制?
  3. 3.是否懂得仁慈寬容?
  4. 4.是否肯委身抉擇?
  5. 5.我愛你的感覺是否持久存在?

 

不同的人面對親密關係會表現哪些態度?

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1.安全型依附
愛情關係特色:與伴侶關係良好、彼此信任且相互支持,對親密關係有較多承諾、信任,滿意度也較高。
對自己的看法:對自己有較正向的觀點。認為自己很容易被人瞭解,容易被他人喜歡,覺得自己是有價值的、可愛的。
對他人的看法:對他人也擁有正向的觀點。認為他人值得信任且是友善的,多以正向的詞語描述自己的伴侶,能夠以接納和支持的態度包容伴侶的過錯。
對愛情關係的看法:認為愛情關係具有長久性,對愛情關係有較多的滿足、親密、信任與承諾。
在愛情關係中的感受:在愛情關係中可以感受到自己的重要,同時並體驗到快樂、愉悅及友善的正面情緒。
與人親近的感受:容易與他人親近,可以很自在地去依賴他人,也可以很自在地讓他人依賴自己,不會擔心自己被遺棄,也不會因他人太親近自己而感到不安。
對困擾的態度:有能力去面對痛苦,願意承認情緒困擾並且尋求支持,會以有建設性的方式去調適負面情緒。

2.焦慮型依附
愛情關係特色:在愛情關係中常會出現不穩定的情緒,對愛情的種種思緒時常縈繞在心中,在自己付出愛情之後也希望對方給予等同的回報,情緒常處於高低起伏的狀態,具有強烈嫉妒的情緒,常表現出憤怒與擔憂的負面情緒。
對自己的看法:對自己有較多負面的想法,對自己沒信心,覺得自己沒價值,不值得被愛,經常會自我懷疑,覺得自己容易被誤解與貶低。
對他人的看法:對他人有較多負面及不信任的想法,認為他人是自私的,堅信人性是複雜難以瞭解的,描述自己的伴侶是較令人感到煩惱與苛求的。
對愛情關係的看法:在愛情關係中有較多的矛盾、衝突,雖然經常陷入愛情關係,卻又覺得真愛難尋。
在愛情關係中的感受:在愛情關係中有較少的滿足,而有較多的矛盾衝突。若伴侶不如所預期的那般親密,會常常擔心伴侶並不是真正愛自己,另一方面也常會擔心伴侶並非真正的想跟自己在一起,在關係中有較多的不安全感,經常無法體驗到其渴望的溫暖及安全的愛情。
與人親近的感受:強烈的想要親近他人,卻又擔心他人不肯付出真正的愛情。
面對困擾的態度:容易過度的注意困擾,並傾向於放大困擾的程度。

3.拒斥型依附
愛情關係特色:在愛情關係中傾向於比較喜歡一個人自由自在或自給自足的生活,若對方的依附風格為焦慮型則容易因為對彼此需求相抵觸而使得彼此的適應更差,親密感較低,矛盾衝突多。
對自己的看法:對自己抱持著正向的觀點,認為自己是有價值的、可愛的。
對他人的看法:對別人抱持著負向的觀點。
在愛情關係中的感受:一般而言,在愛情關係中的親密感較低。
與人親近的感受:同樣是逃避和別人親近,卻是為了保護自己免於失望,而維持一種獨立自足與不易受傷的狀態。

4.恐懼型依附
愛情關係特色:無法完全信任或依賴伴侶,雖然內心需要親密關係,但卻又害怕親近自己的伴侶,藉著逃避和別人親近保護自己免受他人的拒絕。
對自己的看法:擁有負向的自我意象,認為自己沒價值不值得被愛。
對他人的看法:對他人的觀點是較為負向的,認為他人是不可信賴的、拒絕的,通常以較為苛求、批評與漠不關心等詞語來形容其伴侶。
對愛情關係的看法:逃避依附型的人會懷疑愛情關係長久存在的可能性。
在愛情關係中的感受:對愛情的滿意度較低,在關係中感受到較少的親密、承諾與滿足感。
與人親近的感受:和他人親近時會感到不舒服,不太容易完全信任他人,當別人太親近時會出現矛盾的情緒,當他的伴侶想更親密時會使他感到不自在。

如何從幼兒的表現得知子女對於親密關係的傾向?

家中三種嬰兒的行為:

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陌生的地方三種嬰兒的行為:

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1.安全依附型--70%的嬰兒
安全依附型的嬰兒(Secure attachment)在陌生情境中,只要母親在身邊,就會主動地自己玩玩具、探索環境,看見陌生人時也會主動積極的反應。當母親離去之後,嬰兒的遊戲活動減少,顯得情緒苦惱甚至哭泣,陌生人也安慰不了他。但是當母親回來時,嬰兒的緊張情緒會立刻鬆弛下來;會主動的歡迎母親,尋求與母親的身體接觸與母親的安慰,一會兒功夫,嬰兒就能夠恢復平靜,再繼續遊戲了。

2.不安全依附型(焦慮與抗拒母親的嬰兒)--10%的嬰兒
焦慮與抗拒母親的嬰兒(insecure attachmentanxious and resistant)又簡稱為抗拒型。
這一類型的嬰兒,在陌生情境中,顯得相當焦慮,喜歡纏住母親,不肯好好地玩耍與探索環境,隨時隨地會哭鬧發脾氣。母親離去時會顯示強烈的抗議與苦惱;與母親重逢時,嬰兒對母親卻表現出矛盾的情感,一方面尋求接近母親,另方面卻又表現出憤怒的情緒,拒絕母親的接觸,使母親很難安慰他,母親抱起他時,他會發脾氣,掙脫母親的懷抱,扔掉母親給他的玩具。

3.不安全依附型(焦慮與逃避母親的嬰兒)--20%的嬰兒
焦慮與逃避母親的嬰兒(insecure attachment-anxious and avoidance)又簡稱為逃避型。這一類型的嬰兒顯示出與母親之間,缺乏情感的聯繫。他們的遊戲活動完全不受母親是否在旁的影響,母親離去時,他們會無動於衷,照樣玩耍,母親再回來時,通常嬰兒也不會去理會她。當他們單獨留在陌生情況中,顯示不安時,只要陌生人出現,他們就會
顯得安然無事,並不在乎是不是母親。

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Chuan's Palace

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