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首先，我們利用物理(地心引力)，在睡覺時矯正已經習慣內縮的胸腔，同時讓身體習慣縮下巴和翹臀的感覺，請先試睡幾天，如一開始覺得不舒服，可以每天在出門前先以此睡姿躺個10~30分鐘。
密技二請待下回分解。
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- Aug 13 Thu 2015 18:59
[原創] 矯正慣性駝背密技之一
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